Что нужно знать о суициде
|
Ложные представления
|
Факты о суициде
|
|
Самоубийства совершают психически нездоровые люди.
|
Исследования показали, что 80-85% самоубийц были психически здоровы.
|
|
Те, кто много говорят о суициде, обычно не совершают его.
|
Большинство самоубийц перед смертью делятся своими горестями.
|
|
Самоубийство - импульсивный акт, совершаемый внезапно.
|
Исследования показали, то суицидальный кризис может длиться несколько недель и даже месяцев.
|
|
Самоубийство невозможно предотвратить.
|
Психологический кризис - явление временное, и если в этот момент человек получит психологическую помощь, то он может отказаться от суицидальных намерений.
|
|
Решившиеся на самоубийство редко колеблются.
|
Самоубийству обычно предшествуют попытки найти утешение и помощь.
|
|
Прием алкоголя помогает снять суицидальное переживание.
|
Алкоголизация зачастую вызывает обратный эффект: повышается тревога, обостряются внутриличностные конфликты, что повышает вероятность суицида. Более 50% суицидов были совершены в алкогольном опьянении.
|
|
Риск самоубийства носит кратковременный характер, когда кризисная ситуация проходит, обычно наступает улучшение.
|
Улучшение может быть обманчивым, под внешним спокойствием может скрываться твердо принятое решение, а некоторый подъем сил иногда помогает выполнить задуманное.
|
|
Если человек совершил попытку суицида, он никогда не повторит ее снова.
|
При наличии в истории человека попытки суицида риск повторной попытки очень высок. Вероятность завершенного суицида в первые 1-2 месяца составляет около 60-80%.
|
Признаки суицидального поведения:
- Человек длительное время находится в печальном настроении, унынии, происходит потеря интереса к прежним увлечениям, возможна повышенная нервозность, эмоциональная отгороженность.
- Человек высказывается о суициде (разговоры о суициде, способе его совершения).
- Человек проявляет самоповреждающее поведение (наличие у человека самопорезов, самоожогов, ситуаций самоизбиения и т.д.).
- Приведение в порядок своих дел, внезапный интерес к родственникам, с которыми давно не виделся, проведывание их.
- Чрезмерная самокритичность или постоянное чувство вины. Может проявляться и как выраженное чувство несостоятельности, стыда, неуверенности в себе. Также этот синдром может маскироваться под нарочитой бравадой, вызывающим поведением, дерзостью.
Как действовать, если знакомый вам человек проявляет признаки суицидального поведения:
- Если вы заметили признаки суицидального поведения за одногруппником, соседом по общежитию, сообщите об этом кому-либо из следующего списка: психологу СПП, заместителю декана своего факультета, проректору по молодежной политике Л. Б. Можейкиной, заведующему общежитием.
- Если вы застали одногруппника, соседа по общежитию при попытке суицида или слышите от него выраженные высказывания, озвучивающие план действий суицидальных намерений, вам необходимо вызвать скорую помощь и полицию, а также незамедлительно сообщить заведующему общежитием, а при его отсутствии обратиться на пост охраны в общежитии.
Помните, что своевременными действиями вы можете спасти чью-то жизнь!
Контакты:
Психолог СПП Алексей Михайлович Захаренко- тел. 8 913 450 98 53
- эл. почта: zaxarenko@corp.nstu.ru
Проректор по молодежной политике Людмила Борисовна Можейкина -
тел. 346 36 11
-
эл. почта: mozhejkina@corp.nstu.ru
Кроме того, можно обратиться за помощью на следующих ресурсах:
Сайт: волонтерсиб.рф
Горячая линия волнтерсиб: 8 (913) 009 13 31
Телефон доверия центра «Родник»: 8 (800) 2000 122; (383) 276 35 16; (383) 204 90 95
Интернет-служба Экстренной психологической помощи МЧС России
Сайт: волонтерсиб.рф Горячая линия волнтерсиб: 8 (913) 009 13 31 Телефон доверия центра «Родник»: 8 (800) 2000 122; (383) 276 35 16; (383) 204 90 95 Интернет-служба Экстренной психологической помощи МЧС РоссииТелефон психологической помощи: 8 (495) 989 50 50.