Студенты НГТУ НЭТИ посетили мастер-класса по повышению психологической устойчивости в период сессии

Тренинг по развитию психологических навыков «Нервы сдали — и ты сдашь! Или Как успешно сдать сессию, сохранив нервы и хорошее настроение» прошел 4 июня в НГТУ НЭТИ при участии наших партнеров вуза — сотрудников центра «Портал» Евгении Киселёвой и Владислава Ермолина.

Студентам в доступной форме рассказали об особенностях проявления и развития стресса, воздействии его на организм и результативность работы (особенно в период контрольной недели и сессии).

В рамках практической части мастер-класса студенты смогли лучше узнать себя, рассказали в группе о различных стратегиях переживания стрессовых ситуаций и обучились техникам самопомощи для нормализации эмоционального состояния.

Все участники тренинга отметили актуальность и полезность полученной информации, а также высокий уровень организации мероприятия.

Организаторами выступили сотрудники Службы психологической поддержки НГТУ НЭТИ.